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情感咨询师:没有哪一次不是全力以赴的“战斗”

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情感咨询师:没有哪一次不是全力以赴的“战斗”

发布日期:2018-07-02 作者:杨思雅 点击:

情感咨询

从如何做一名线上情感咨询师的形式,邮件咨询、文字咨询、电话咨询和视频咨询等的技术和咨询过程,反反复复学习和操练,让我们熟练掌握了咨询要点。以下这些是我这几个月下来的课程收获心得要点。

我们咨询师在做一个心理咨询时,需要充分共情,以来访者为中心,而不是问题为中心,在声音和态度上取得来访者的理解和信任,在咨询中要给对方希望,给对方能量,和来访者建立稳定的治疗联盟,咨询师要贴进来访者的内心,让来访者看到希望看到亮光,帮来访者设定一个有效的目标,让来访者看到自身资源,利用自身能力,给予信心,修改过去无效的行为模式,咨询师需要双重聆听来访者的经历,生命故事,看到来访者的成长,去支持他们所能做的,去帮助来访者的成长,给予力量,让来访者相信自己是有力量的,他们会困在一个负性的情绪里,负性的关系里十几年几十年,一直在用无效的方式互动,越无效越用力,最后困顿,咨询师帮他们找到原因,引导来访者看见找到原因离解决方法还有一段距离,需要给到自己时间和过程,每次成长一点点,到一定的时间就能得到想要的蜕变。

对了咱们新手咨询师来说,深入系统的去学习一到两个流派疗法,不用多,因为学习和实践到最后会发现,所有的心理流派疗法都有殊途同归的一天,就类似现在的宗教,但对各种流派疗法的基本了解还是越多越好的,但深入系统学习只需要一两个就够了。个案脱落是非常正常的,新手一年以内达到50%以上的脱落都是正常的。不用打击到自己的自信心。所有的技术和疗法都是从实践总结而来的,第3到5年内,你学会1到2个疗法,就已经很了不起了,学到最后你会发现所有的流派疗法都是融会贯通的。个案实践来访者的反馈才是咨询师最快速的成长,来访者说哪里对你不满意你及时修正,不然你就算学会了所有的疗法,对着来访者却无法做个案也是枉然。

我们咨询师也要不断的个人成长,专业成长,不断深入的去了解人的心理的全貌,对自己的了解探索,保证在做咨询时可以快速的知道来访者的问题在哪?处于什么样的状态。我们咨询师需要站在来访者的角度,从来访者的成长背景、价值观念、理想甚至痛苦出发,成为一个独立的人,设身处地为来访者着想,咨询师能给予来访者足够力量支持。

而我最喜欢的还是三阶的个案督导演练,在演练中我学习到的心得体会是:咨询师的工作有时候一次咨询就能见效,让来访者获得新的勇气和希望;有时候需要努力工作了很久,却仍像还在原点,不知道来访者为什么这么难于“看见”。没有哪一次不是全力以赴的战斗,咨询师需要不断战胜自己的急躁,战胜自己的粗心,战胜自己的失误!我们咨询师的信心和能力提高了,咨询案例也会一件比一件更具挑战性,对来访者幸福的期待也会一次比一次高。每位来访者都带来的是他们的混乱、创伤和普遍的渴望,他们的混乱每时每刻都在影响着他们的决策和选择,他们的愤怒有时破坏性的爆发,他们的忧伤也会把他们引向灰暗的抑郁,我们就是这样要陪伴他们度过一次次危机,还得耐心地促进他们的成长,等待他们自己迈出坚实的步伐。因为选择和决定权是神圣的,那不属于咨询师,那神圣的权利永远属于来访者,即使走错了,选择和决定也属于他们自己,我们有责任一起承受错误带来的痛苦,却无权剥夺任何人的任何一次选择。我们的任务就是促进他人的成长,当我们确认来访者成长了,我们要毫无留恋地祝福他们远走高飞,祝贺他们提高了心理素质,提高生命质量,获得健康,愉快,有意义,最大程度上幸福,解决心理问题,生命得到绽放。

这些学习体会在我真实的做个案中,不断的运用,不断的加深理解,成为了自己个案风格的一部分,个案也做得越来越细致,特别是长程来访者的每次咨询改变也清晰可见,渐渐收到了越来越多来访者的好评。


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